Pięć dni pełnych warsztatów i życzliwości
W dniach 26–30 października 2026 roku w Zespole Szkół Publicznych nr 4 w Myszkowie odbył się Tydzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem „Dbam o siebie, wspieram innych – dobre słowa mają moc!”. Była to inicjatywa skierowana do całej społeczności szkolnej, mająca na celu zwrócenie uwagi na znaczenie dobrostanu psychicznego oraz naukę konstruktywnego radzenia sobie z emocjami.
Różnorodne formy wsparcia
Program tygodnia obfitował w rozmaite aktywności. Uczniowie uczestniczyli w apelu inaugurującym, zajęciach warsztatowych oraz ćwiczeniach relaksacyjnych. Nie zabrakło chwil wyciszenia przy spokojnej muzyce, które pozwalały na chwilę oddechu w codziennym szkolnym pędzie. Zorganizowano także Pocztę Życzliwości, dzięki której można było przesłać sobie nawzajem miłe słowa, oraz terapeutyczne bajki, pomagające w zrozumieniu trudnych emocji. Ważnym elementem były wspólne rozmowy o uczuciach, które uczyły empatii i otwartości.
Efekty i zaangażowanie
W wyniku tych działań powstała Mapa Pomocy – praktyczny przewodnik po miejscach i osobach, do których można zwrócić się o wsparcie – a także gazetka ścienna poświęcona zdrowiu psychicznemu. W inicjatywę aktywnie włączyli się nie tylko uczniowie i nauczyciele, ale również psycholog, pedagog oraz przedszkolaki, co pokazuje, że temat jest ważny dla całej społeczności.
„Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest ważne każdego dnia, a czasem jedno dobre słowo, uśmiech czy wyciągnięta pomocna dłoń mogą znaczyć naprawdę wiele” – podkreślają organizatorzy.
Inicjatywy takie jak ta w Myszkowie wpisują się w ogólnopolski trend dbania o dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży. Coraz więcej szkół organizuje podobne tygodnie tematyczne, które pomagają oswoić temat emocji i zachęcają do szukania pomocy. Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i przypominamy: dbajmy o siebie i bądźmy dla siebie dobrzy – nie tylko od święta!
